Wiek przedszkolny to okres intensywnego rozwoju dziecka. Najważniejszym zadaniem przedszkola jest wspomaganie i ukierunkowanie rozwoju dziecka zgodnie z jego wrodzonym potencjałem. Stymulowanie i pobudzanie tego rozwoju odbywa się poprzez właściwe stosowanie różnych formy ruchu. Ćwiczenia gimnastyczne rozwijają ogólną sprawność ruchową, sprawność motoryczną w zakresie szybkości, skoczności, zwinności, zręczności, kształtują prawidłową postawę ciała. Dają dzieciom możliwość świetnej zabawy, a co najważniejsze uczą zasad zdrowego stylu życia. Podczas nich przedszkolaki ćwiczą różne partie mięśni, a także rozwijają swoją koordynację ruchową oraz wzrokowo-ruchową. Ćwiczenia gimnastyczne wykonywane w grupie sprawiają, że dzieci uczą się współpracy z rówieśnikami, pokonywania trudności, wytrwałości w dążeniu do celu oraz zdrowej sportowej rywalizacji.
